Life Styles

Конечно же, каждая из нас иногда ощущает острую необходимость похудеть и стать просто обворожительной. Лучше худеть постепенно, но все же, если ну очень нужно, можно отдать предпочтение экспресс диетам.

Ведь иногда происходят незапланированные встречи, корпоративы, свидания, в общем, все что угодно. Именно в такие моменты возникает ужасная необходимость надеть любимое платье или брючки в обтяжку. В таких ситуациях можно и даже нужно отдать предпочтение экспресс диете. Таких диет очень много, сегодня о некоторых из них вы узнаете.

Экспресс диета № 1 — Молочно-банановая диета

Благодаря этой вкусной и полезной диете за пять дней вы сможете избавиться от двух с половиной килограммов. Смысл диеты заключается в том, чтобы на протяжении указанного времени, каждый день съедать по шесть бананов и выпивать по три стакана молока. Очень скоро такая диета подарит вам прекрасные контуры вашего тела.

Экспресс диета № 2

Также можно очень быстро похудеть всего лишь за два дня, благодаря вкуснейшему коктейлю. Вам нужно будет сделать такой напиток: сок двух больших апельсинов, сок одного лимона и мелко покрошенный банан, а также дополните данную вкусность одной ложкой меда.

Этот напиток и есть ваш дневной рацион питания, его необходимо пить четыре раза в день. Два дня такой диеты и три килограмма, как рукой снимет.

Экспресс диета №3 — Фруктово – овощная диета на неделю

За этот период вы сможете избавиться от трех килограмм. Нужно чередовать овощные и фруктовые дни, максимально наполняя свой организм полезностями, и подводя себя к идеалу красоты.

Экспресс диета №4 — Рисовая диета

За семь дней благодаря такой диете вы сможете избавиться от трех килограмм. Наверняка, именно они вам и мешают, дабы ощущать себя совершенной. Из риса можно делать паровые блинчики, кушать данную крупу, как самостоятельно блюдо. А также можно дополнять рис кусочком вареного мяса или птицы и помидорчиком.

Экспресс диета №5 — Яично-грейпфрутовая диета

Благодаря такой диете вы сможете всего лишь за три дня избавиться от полтора килограмма лишнего веса. Вам необходимо будет съедать по половине грейпфрута и по два вареных яйца за каждый прием пищи.

Надеемся, что одна из этих диет поможет вам добиться желаемой формы. Ведь для долгожданного свидания или для важного корпоративного мероприятия женщина способна пойти на многое. К тому же, диеты, которые мы вам сегодня представили, очень легкие, вкусные и полезные.