Life Styles

Содержание:

Причины появления сосудистых звездочекСосудистые звездочки — симптом варикозного расширения венДомашняя профилактика расширения сосудов на ногахНародные средства лечения сосудистых звездочек на ногахУпражнения для ног при сосудистых звездочках

В большинстве случаев появление на ногах сосудистых звездочек не приводит к осложнениям, поэтому их стоит рассматривать как косметический дефект, специальное лечение не требуется. Достаточно нормализовать режим труда и отдыха, позаботиться о мерах профилактики, выполнять упражнения для тонуса ножной мускулатуры и улучшения кровообращения.

Причины появления сосудистых звездочек

Устойчивое расширение сосудов, находящихся внутри кожи, в медицине называется телеангиэктазией. В зависимости от формы различают простые, древовидные, паукообразные, пятнистые сосудистые звездочки.

Данный косметический дефект чаще встречаются у женщин. Он не доставляет дискомфорта, но в ряде случаев сигнализирует об отклонениях здоровья, на которые стоит обратить внимание.

Причины появления сосудистых звездочек до конца не установлены. Их образование может вызвать недостаточность кровоснабжения того или иного органа, приводящая к гипоксии, пониженному содержанию кислорода.

В первую очередь от недостаточного поступления кислорода страдают ноги. Могут развиться такие заболевания, как варикозное расширение вен, тромбофлебит, атеросклероз. Определенную роль играет наследственность, малоподвижный образ жизни, нарушения обменных процессов в организме, длительное пребывание в положении стоя.

В ногах ощущается тяжесть, усталость, голени и стопы отекают, случаются судороги нижних конечностей, на коже появляются сосудистые звездочки. Если не начать лечение, через некоторое время под кожей становятся заметны узлы крупных вен.

Появление сосудистых звездочек может сигнализировать о необходимости лечения нарушенных функций желудочно-кишечного тракта, почек, печени, поджелудочной железы. Различные сбои в работе данных органов приводят к интоксикации, что проявляется ухудшением состояния кожных покровов.

Косметический дефект образуется на коже при гепатитах, циррозе печени, воспалении желчного пузыря, злоупотреблении алкоголем, гиповитаминозе, гормональным сбое.

Дисбаланс женских половых гормонов, беременность и роды способствуют расширению сосудов внутри кожи ног. Появление сосудистых звездочек может быть вызвано длительным приемом гормональных контрацептивов.

Сосудистые звездочки — симптом варикозного расширения вен

При данном заболевании стенки сосудов теряют эластичность, набухают, расширяются и растягиваются. Чаще всего поражаются вены нижних конечностей, прямой кишки. Как правило, заболевание развивается у женщин пожилого возраста.

Основной причиной варикозного расширения вен считаются нарушения в системе кровообращения, воспаление вен, гормональный дисбаланс, повреждение венозных клапанов. В начале болезни на ногах появляются сосудистые звездочки.

В пожилом возрасте заболевание развивается из-за гормонального дисбаланса и потери эластичности стенок кровеносных сосудов. В период беременности плод сдавливает вены брюшной полости, снижает кровоток, и тем самым способствует развитию варикозного расширения вен.

Риску развития патологии наиболее подвержены представители профессий, связанных с длительным пребыванием на ногах: парикмахеры, официанты, продавцы, преподаватели.

Для устранения причин образования сосудистых звездочек полезны регулярные получасовые пешие прогулки, дающие необходимую нагрузку мышцам ног.

При появлении избыточного веса жировые отложения сдавливают вены, развивается варикоз, образуются сосудистые звездочки. Кроме того, тучные люди как правило, малоподвижны, что дополнительно затрудняет кровообращение.

Чтобы не пришлось лечить сосудистые звездочки на ногах, нужно избавиться от запоров. Наполненная толстая кишка пережимает вены, чем способствует развитию варикозного расширения вен. Для нормализации стула полезно включать в рацион нежирные продукты, богатые клетчаткой: хлеб с отрубями, фрукты, овощи.

Домашняя профилактика расширения сосудов на ногах

Чтобы не пришлось лечить на ногах сосудистые звездочки, полезно принимать свежеприготовленный сок петрушки. Данное средство предупреждает образование новых дефектов, снимает спазм.

В случае наследственной или иной предрасположенности к образованию на ногах сосудистых звездочек стоит включить в рацион сыры разных сортов. Считается, что больше всего пользы от брынзы.

Чтобы не лечить звездочки на ногах и бедрах, предотвратить варикозное расширение вен, организм должен получать достаточное количество соли.

Кроме того, соль необходима для производства энергии в клетках, очищения дыхательных путей и носовых пазух, избавления от мышечных судорог, поддержания необходимого уровня уверенности в себе и собственных силах, сохранения полового влечения.

Наиболее полезна организму неочищенная морская соль.

Народные средства лечения сосудистых звездочек на ногах

Орешник (лещина обыкновенная). Заварить стаканом кипятка 1с.л. коры, настоять час, прокипятить 10 минут, дать остыть, процедить. Принимать готовый отвар в течение суток для лечения сосудистых звездочек, варикозного расширения вен, профилактики тромбообразования. Курс лечения 30 дней.

Другой рецепт. Залить 1с.л. измельченных листьев и коры лещины 0,5л водки, настоять. Принимать после еды по 1с.л.

Ревень лекарственный. Для лечения сосудистых звездочек применяют настой корневища или измельченные корни. Сбор проводят летом у 3-4 летних растений.

Для приготовления настоя заварить стаканом кипятка 2с.л. измельченного корневища, настоять 6 часов, процедить. Смазывать места дефектов или прикладывать на 15 минут салфетки, увлажненные настоем до исчезновения на ногах звездочек.

Настой из кожицы огурцов. Измельчить 200г кожицы, залить литром кипяченой воды комнатной температуры. Через неделю применять для протираний или компрессов 1-2 раза в день.

Для избавления от сосудистых звездочек полезен свежий огуречный сок. Достаточно поместить на проблемный участок дольку свежего огурца.

Миндальное масло. Наносить на места косметических дефектов утром и на ночь. Средство нормализует тонус сосудов, помогает рассасыванию микротромбов, образующих на коже ног характерный звездчатый рисунок. Лечиться до наступления положительного эффекта.

Полынь. Для прекращения образования новых сосудистых звездочек, удаления существующих применять следующее средство:

Вымыть свежие листья полыни, мелко измельчить, добавить в кашицу простоквашу. Закрепить средство на ноге на 30 минут.

Сирень. Для улучшения кровообращения ног в местах образования сосудистых звездочек закрепить листья сирени, через полчаса снять. Сирень снимает воспаление, стимулирует кровообращение.

Гладиолус. Для устранения звездочек на ногах измельчить клубнелуковицы. Полученную массу наложить на поврежденный участок на полчаса, затем промыть водой. Применять до исчезновения косметического дефекта. Сырье лучше заготавливать в октябре

Упражнения для ног при сосудистых звездочках

Чтобы предупредить образование звездочек, устранить причины возникновения варикозного расширения вен необходимо обеспечить достаточное кровообращение, научиться снимать напряжение в мышцах ног.

Сесть в кресло, поместить выпрямленные ноги на мягкую подставку выше сиденья. Расслабиться на 20 минут.Лечь на спину, выпрямить ноги и вращать ими как при езде на велосипеде.Рассыпать на полу небольшие предметы и постараться их собрать только при помощи стоп и пальцев ног.Сидя на стуле, выпрямить ноги, опереться ими на пятки. Потянуться носочками к себе, принять исходное положение (5-7 раз).Исходное положение то же. Поочередно сгибать и разгибать пальцы ног (5-7 раз).Исходное положение прежнее. Оторвать пятки от пола и скрещивать выпрямленные ноги (5-7 раз).В положении стоя на вдохе поднимать через стороны руки вверх, одновременно вставая на носочки. На выдохе опуститься на пятки, слегка согнуть колени и опустить руки. Повторить 10-20 раз.Прыгать через скакалку 10 минут.Лежа на спине, поднять выпрямленные ноги перпендикулярно полу. По очереди сгибать и разгибать ноги в коленях. Повторить 5-7 раз.Лечь на спину, плечи и локти прижать к полу. Помогая ладонями удерживать приподнятые бедра, выполнять вращательные движения голенями, не отрывая стопы от пола.

Источник: silazdorovya.ru