Life Styles

Содержание:

ПричиныКрасные глазаПрофилактикаЛечение, если в глазу лопнул сосуд

Иногда на белке глаза (склере) образуется алое пятно. Если оно очень большое, кажется, что глаз заплыл кровью. Причина – лопнул сосуд. Ниже приведены советы, что можно сделать при их разрыве или покраснении, способы лечения.

Причины

Когда сосуды красные, периодически лопаются, в глазах резь – причиной может быть реакция организма на стресс и, как следствие, повышение артериального давления.

Разрыв сосуда может быть связан с чрезмерной физической нагрузкой в ходе последней тренировки.

Глаза связаны с другими органами. Причиной их покраснения, хрупкости сосудов могут являться не только внешние причины, но и различные заболевания – в частности, остеохондроз шейного отдела позвоночника.

При заболевании позвоночника нервы, отвечающие за сужение сосудов, могут оказаться пережаты. В результате сосуды постоянно расширены, глаза красные, хотя конъюнктивит и воспаление отсутствуют.

Красные глаза

Для лечения частого покраснения склеры, профилактики разрыва мелких сосудов стоит включить в рацион больше продуктов, содержащих рибофлавин (витамин В2). Ведь в том числе при дефиците его поступления наблюдается «красные глаза». Он помогает клеткам усваивать кислород, получать энергию для глазных мышц.

Рибофлавин – единственный витамин, который обнаружен в глазном яблоке.

Витамин В2 не накапливается в организме, разрушается на свету, растворяется в воде. Его содержание в продуктах снижается при их варке и длительном хранении. Рибофлавин содержат молоко, овощи, яйца, говядина, печень, сельдь, жирные сорта сыра, бобовые, пивные дрожжи, грецкие орехи.

Если после работы глаза красные, слезятся, ощущается резь, для профилактики разрыва сосудов, восстановления органа зрения полезно народное средство – примочки.

Рецепт 1.

Смешать в равных частях сухие листья мяты перечной и мелиссы, заварить одну часть смеси двумя частями кипятка, настоять 40 минут.Дать кашице остыть, обернуть несколькими слоями марли, приложить в теплом виде к закрытым векам, полежать 15 минут.

Рецепт 2.

Смешать черный чай, мяту, мелису в равных пропорциях, заварить как чай, дать настояться, процедить.

Увлажнить в теплом настое ватные тампоны, накладывать на веки на 15 минут, периодически меняя примочки.

Рецепт 3.

Увлажнить ватный тампон или сложенную в несколько слоев марлю спитым зеленым чаем, приложить к векам на 15 минут.

Данные рецепты особенно полезны для профилактики красных глаз и разрыва сосудов тем, чья деятельность по много часов в день связана со значительной зрительной нагрузкой – кто работает за компьютером, обрабатывает массивы текстовой или цифровой информации.

Здоровью глаз помогают фрукты и овощи, содержащие бета-каротин (говяжья печень, салат, помидоры, облепиха, тыква, абрикосы, персики, все желтые фрукты). Кроме того, данные продукты содержат массу антиоксидантов, которые препятствуют разрушению клеток.

Для поступления в организм значительного количества витаминов и антиоксидантов лучше принимать свежеотжатый сок, выпить его в течение дня.

Чтобы не лопались сосуды в глазах, полезно принимать свежую чернику. Ее ягоды способствуют циркуляции крови в глазах, что улучшает зрение, снимает зрительное утомление.

Профилактика

Укреплению глазных сосудов, профилактике их разрыва помогает их тренировка чередованием чистой холодной и горячей воды. Суть проста:

Приложить к закрытым векам тампоны, увлажненные горячей водой, какую удастся вытерпеть, на 2 минуты.Затем приложить тампоны, увлажненные холодной водой, на 1 минуту.

Сначала сосуды расширяются, затем сужаются. В ответ на холод в них поступает тепло, отчего они снова расширяются, одновременно очищаются и укрепляются.

Чтобы не лопались сосуды в глазу, полезна регулярная гимнастика. Она стимулирует снабжение органа зрения кровью, развивает глазные мышцы:

Сильно зажмуриться, затем максимально широко раскрыть веки. Легко поморгать 5-10 раз. Повторить 7 раз.Переводить взгляд слева-направо, вверх-вниз, по и против часовой стрелки. Повторить с закрытыми глазами.Интенсивно поморгать обоими глазами.Закрыть глаза, прикрыть их ладонями, полностью расслабиться и дать отдых в течение нескольких минут.

Лечение, если в глазу лопнул сосуд

Как правило, кровоизлияние от лопнувшего сосуда в глазу проходит через 2-3 дня, специальное лечение не требуется.

Некоторые применяют такие препараты, как Визин, Тауфон, Эмоксипин, Аскорутин, Дефислез. Но лечиться данными препаратами стоит только после консультации с офтальмологом.

В сезон помогает следующее народное средство:

Свежую траву полыни хорошо вымыть, измельчить, поместить в чистую хлопчатобумажную ткань.Поместить на 30 секунд в кипящую воду, дать остыть.В теплом виде приложить к закрытому веку.

При постоянном стрессе, переутомлении, работе в неблагоприятных условиях (например, в накуренном помещении) разлаживается работа всего организма. В том числе лопаются сосуды в глазу.

Помогает народный рецепт:

Поместить на закрытые веки белок вареного яйца на 1-2 минуты.

Простое средство помогает вернуть спокойствие, нормализует работу органа зрения.

При разрывах сосуда в глазу организм требует повышенного поступления витамина С, который помогает размягчить стенки, особенно в случае атеросклероза.

Стоит ограничить физическую нагрузку, связанную с приливом крови к глазам. До заживления стенки сосуда не стоит низко наклонять голову.

Для укрепления сосудов – в том числе в глазах, помогает другое народное средство – настойка или отвар красного клевера:

Заполнить доверху пол-литровую банку головками красного клевера, не утрамбовывать.Добавить 10 бутонов гвоздики.Залить водкой, настаивать 21 день, по окончании процедить.

Принимать внутрь три раза в день за полчаса до еды по 10 капель в течение месяца, затем сделать 10-дневный перерыв. Повторить еще два раза данный курс (месяц приема – 10-дневный перерыв).

Данное средство служит профилактике, чтобы не лопнул сосуд в глазу, а также помогает устранить плавающие перед глазами «мушки».

Источник: silazdorovya.ru