Пищевые добавки: "за" и "против"

Состав современной пищи с годами меняется не в лучшую сторону – огромное количество искусственно синтезированных веществ добавляется в продукты, экологическая ситуация ухудшается. Прием пищевых добавок помогает восполнить баланс веществ в организме, но иногда может нанести вред.

Организм современного человека подвержен многим заболеваниям, при этом каждый раз требуется все большее количество медикаментов, чтобы справиться с болезнью. Продукты питания не содержат необходимого минимума полезных веществ для обеспечения нормального функционирования. Избежать дефицита витаминов, минералов, белков, жирных кислот и клетчатки помогают пищевые добавки. Их сбалансированный состав помогает поставлять в организм все те элементы, которых не хватает для того, чтобы бороться с вирусами и инфекциями.

Исправление рациона питания – это только одно из преимуществ употребления пищевых добавок. Специальные составы поддерживают организм во время болезни и помогают предотвратить появление некоторых заболеваний, поэтому многие ошибочно считают пищевые добавки лекарствами. Единственное сходство БАДов и лекарств – в способе применения. И те, и другие следует принимать только после комплексного обследования и регулярно, в течение обозначенного курса.

Многие из добавок помогают нейтрализовать побочные действия от самих лекарств – поднимают иммунитет, улучшают кишечное пищеварение, очищают организм от токсинов и т.д. Вред от применения пищевых добавок будет в том случае, если человек начинает игнорировать основное лечение и надеется только с помощью БАДов излечиться от тяжелых болезней.

Негативное восприятие пищевых добавок связано с огромным количеством откровенных подделок и запрещенных к приему в развитых странах препаратов, которые предлагают под видом БАДов. Названия солидных производителей пищевых добавок всегда на слуху, легальные препараты приобретаются только через аптечные сети и могут быть рекомендованы докторами, поэтому нужно выбирать только качественные товары с хорошей репутацией. Многие из комплексных добавок имеют противопоказания, но в ряде случаев об этом узнают только люди, привыкшие читать прилагающуюся к флакончику информацию – все остальные просто оценивают препарат с точки зрения маркетинговой активности продавцов. Поэтому необходимо учитывать возможный вред и получать полную информацию перед тем, как начинать принимать пищевые добавки.

Источник: justlady.ru