Posted on

Можно ли применять таблетки для сжигания жира?

Можно ли применять таблетки для сжигания жира?

Надеясь на легкое похудение, не требующее особых усилий, многие люди возлагают свои надежды на чудо-таблетки, помогающие сжигать жиры. Реклама настойчиво внушает нам, что, даже занимаясь физкультурой и придерживаясь диетического питания, для интенсивного похудения необходимо принимать эти препараты.

В состав некоторых таких таблеток входят вещества, препятствующие усвоению организмом жиров и углеводов. Их действие основано на угнетении выработки специальных ферментов в желудочно-кишечном тракте, и жиры или углеводы при поступлении в него не всасываются, а наоборот – выводятся из организма. Но такие эксперименты с течением времени, вряд ли оставят положительный след на вашем желудке.

При занятиях фитнесом стали широко применяться биологически активные добавки, активизирующие обмен веществ и интенсивное сжигание жировых отложений. Они выводят из организма лишнюю жидкость, а жировую ткань превращают в энергию. Тем самым такие добавки, которые еще называют термоджетиками, значительно повышают выносливость организма и позволяют нагружать сердце больше обычного. Но стоит ли овчинка выделки, если такое похудение в скором времени подорвет вашу сердечно-сосудистую систему и негативно отразится на гормональном балансе организма? Если вы регулярно не тренируетесь в фитнес-залах, то такие таблетки для сжигания жира принимать не разумно.

Переедание – главная причина избыточного веса, поэтому действие большинства препаратов для сжигания жиров основано на подавлении аппетита. Человек, приняв таблетку, ощущает чувство насыщения гораздо раньше и поэтому съедает намного меньше. Простые БАД, содержащие клетчатку, отруби, микроцеллюлозу, набухают в желудке при приеме жидкости, тем самым создавая ощущение наполнения желудка. Организмом же эти БАД не усваиваются. Не будет ли гораздо проще и намного полезнее есть побольше овощей и фруктов, которые богаты витаминами и к тому же приятны на вкус?

Не гонитесь за рекламными продуктами — подумайте о своем здоровье.

Источник: justlady.ru

Добавить комментарий