Как вылечить заложенность носа
Нарушение носового дыхания далеко не безобидное явление, поскольку приносит немало проблем, особенно во время сна, который становиться прерывистым и беспокойным. В результате неполноценный отдых отражается на состоянии нервной системы, нарушение которой является причиной многих болезней. Поэтому лечение заложенного носа лучше не откладывать.
Чтобы лечение насморка дало желаемый результат, выясните причину его возникновения, поскольку применение противовоспалительных средств и методов не способно оказать какой-либо помощи, если отек носа вызван аллергией. В этом случае понаблюдайте за собой. Возможно, он появляется после воздействия каких-то раздражающих веществ, устранение которых и принесет выздоровление.
При насморке, вызванном простудой, применяйте различные очищающие и тепловые процедуры – промывание носоглотки, ингаляции, прогревание солью или яйцом. И кроме этого делайте горячие ножные ванны (можно с добавление горчицы, если нет варикоза). Они повышают энергетический потенциал организма.
Для промывания носа приготовьте солевой раствор или хвойный отвар (по пол-литра на каждый носовой ход). С помощью спринцовки, чайничка или большого шприца введите раствор поочередно в каждую ноздрю, после чего хорошо высморкайтесь. После этого сделайте ингаляцию. Повторяйте эту процедуру утром и вечером, а в первые дни насморка до 5 раз в день.
Для приготовления ингаляции заварите в широкой эмалированной посуде ромашку, мяту, зверобой или календулу. Укутайте емкость в тепло, чтобы трава настоялась и как можно дольше сохранила свое тепло. Через 5-7 минут, склонившись над паром, прикройте нос и рот полотенцем, т.е. сделайте своего рода рукав из полотенца, через который вдыхайте пар носом. Продолжайте ингаляцию 5-7 минут. После этого старайтесь не дышать охлажденным воздухом, поэтому около 30-40 минут соблюдайте постельный режим. Делайте ингаляции не менее 3-5 раз в день.
Также для устранения заложенности носа и снятия воспаления делайте прогревание передних пазух. Применяйте для этого горячее яйцо (скатывающими движениями водите по бокам от носа) или раскаленную и помещенную в мешочки крупную соль (приложите их также на область пазух носа). Держите их 10-15 минут, после чего соблюдайте постельный режим. Не используйте это способ лечения при гнойном насморке.
Если, несмотря на все предпринятые меры, заложенность носа продолжает беспокоить, пройдите обследование у специалиста. Возможно, нарушение носового дыхания связанно с образованием полипов или аденоидов, перекрывших носовые ходы или искривлением перегородки.
Источник: