Как восстановить слизистую горла
Когда участок горла от спинки языка до голосовых связок воспаляется, то появляются боли в горле. Причин возникновения довольно много, одна из самых распространенных – это вдыхание ртом воздуха, в то время как заложен нос. Воспаление слизистой горла может появиться вследствие попадания в пищевод небольшого количества желудочного сока. Кроме того, эта проблема связана и с курением, а также вдыханием дыма любого происхождения, химических веществ, в том числе тех, которые вызывают аллергическую реакцию.
В зимние месяцы, когда работает отопление, в помещениях обычно слишком сухой воздух, он может вызывать воспаление и раздражение слизистой горла. Поэтому воздух необходимо искусственно увлажнять. Остается либо приобрести в магазине увлажнитель, либо же ставить под батарею емкость с водой, которая будет постоянно испаряться и тем самым увлажнять в помещении воздух.
Восстановить слизистую горла можно с помощью множества способов. Для начала начните дышать носом. Когда у человека нос заложен, он начинает дышать ртом, поэтому горло пересушивается и раздражается. После того как отек слизистых оболочек носового прохода спадет, то и воспалительные процессы в горле исчезнут. Однако не стоит постоянно использовать капли для носа, так как их длительное применение способствует высыханию слизистых оболочек.
Недостаточное потребление жидкости также пагубно влияет на слизистые оболочки. Старайтесь пить во время каждого приема пищи хотя бы один лишний стакан воды или чая, перед сном не забывайте выпивать немного жидкости. Если организм будет достаточно насыщен, то и боли в горле не будут беспокоить.
Табачный дым оказывает раздражающее действие на горло, и если вы курите, боли в горле не пройдут, пока вы полностью не избавитесь от этой пагубной привычки.
Если полоскать горло 2-3 раза в день отварами трав, которые имеют обволакивающее и смягчающее действие, то боли уйдут довольно быстро. Такими действиями обладает кора вяза и корень алтея. Отвар успокоит раздражение и буквально через неделю вы почувствуется явное облегчение. Кроме того, корень алтея можно добавлять в чай, а для достижения лучшего эффекта используйте мед вместо сахара.
Неприятные ощущения в горле могут возникать из-за изжоги. Даже если симптомы болезни отсутствуют, проблема может быть связана с желудочным рефлюксом. То есть кислота желудочного сока проникает в глотку через пищевод. Обычно это происходит во время сна. Пока изжога не будет вылечена, восстановить слизистую горла невозможно. В таком случае необходимо обратиться к врачу.
Источник: