Как вывести соль из организма

Содержание:

В медицине отсутствует термин «отложение солей». Но он верно отражает причину различных заболеваний сосудов, сердца, внутренних органов. О том, как вывести соль из организма, приходится задумываться при появлении общих недомоганий, частых головных болях, простудах, повышении температуры без причины, жажде при отсутствии аппетита, аллергии.

Соли в организме человека

На уровне обывателя под термином «шлаки» понимают любые вредные вещества, которые не удаляются и накапливаются в организме.

К ним относятся холестериновые бляшки, камни – в почках, печени, мочевом пузыре. Избыток соли в мышцах, соединительной ткани, позвоночнике, суставах.

Сторонники очищения организма считают, что для избавления от обширного перечня недугов необходимо периодически выводить соли из организма. Предлагаются различные диеты, голодание, мочегонные или слабительные средства, сыроедение, вегетарианство, раздельное питание.

Сторонники здорового образа жизни убеждены, что организм в состоянии самостоятельно избавиться от вредных веществ через органы выделительной системы.

Проблемы со здоровьем чаще связаны не избыточным поступлением солей, а с их дефицитом и нарушением обмена веществ.

При нарушениях обмена веществ в хрящах и соединительных костных тканях откладываются кальциевые или мочекаменные соли.

Процесс накопления солей длительный, поэтому для их вывода также требуется время и терпение, учет индивидуальных особенностей организма.

Заболевания, вызванные избытком соли

При нарушении минерального обмена организм не справляется с своевременным выводом солей.

Развиваются мочекаменная, почечнокаменная, желчнокаменная болезни, остеохондроз, подагра, другие заболевания. Может развиться гипертония, катаракта, помутнеть хрусталик.

Ниже перечислены заболевания, которые не связаны с избытком соли, хотя многие считают наоборот.

Артрит (воспаление сустава), при котором хрящ разрастается, что на рентгеновском снимке напоминает отложение солей.

Схожие причины при пяточной шпоре.

При характерном хрусте в позвоночнике также не стоит беспокоиться об избыточном накоплении солей. Такая реакция возникает после длительного нахождения в состоянии неподвижности, при выполнении упражнений для развития гибкости, на растяжение позвоночника.

Доктор Залманов считал, что камни образуются из-за недостаточного поступления крови по капиллярам. В результате кальций из костей, где он необходим, оказывается в сухожилиях, связках, образует уплотнения позвоночника.

Когда избавляться от солей

Как правило, боли в суставах, позвоночнике, мышцах появляются после 25-30 лет или позже.

С возрастом происходят изменения в минеральном обмене из-за ухудшения работы органов и систем, снижения энергетического потенциала, корректировке образа жизни.

Из-за ослабления функции выделительных систем минеральные соли накапливаются и своевременно не выводятся из организма.

Снижается содержание магния, калия, увеличивается количество натрия.

Каждый вид соли вызывает «свои» заболевания:

Уратные соли становятся причиной подагры;Фосфаты поражают позвоночник (остеохондроз);Оксалаты откладываются в мышечных тканях.

Чтобы поддержать полноценный состав крови, избежать отложения солей, необходимо соответствующее питание.

Общие правила простые:

Нормализовать рацион питания;Применять методы закисления и ощелачивания организма для растворения и выведения отложений солей.Принимать в течение дня до 3л чистой некипяченой воды. Можно употреблять настой трав или листьев (черная смородина, малина, мята).Употреблять сырые овощи и фрукты, орехи. Вареная пища образует в организме соли щавелевой кислоты. Сырое питание (органическая щавелевая кислота) растворяет такие соединения.Вареные продукты сочетать с сырыми, сырых должно поступать в три раза больше.

Если отложение солей началось, при неправильном питании каждая песчинка становится центром кристаллизации и образования камня. При изменении режима и рациона питания процесс обратим.

Минеральный (солевой) обмен

В медицине под минеральным обменом понимают поступление, распределение, усвоение и выведение различных солей.

Чтобы не пришлось выводить соль из организма, необходим сбалансированный минеральный обмен. При нарушении его равновесия соли начинают накапливаться, становятся причиной различных заболеваний, старения организма.

Главные участники – соли кальция, калия, натрия и магния. Они важны для поддержания кислотно-щелочного баланса крови, ее свертываемости, участвуют в образовании ферментов, удерживают необходимое количество жидкости.

Натрий. Наиболее важный щелочной элемент. В организме его до 15г, две трети приходится на внеклеточную жидкость, мышечную ткань, остальное – на кости.

Поваренная соль содержит неорганическую форму элемента. Организму жизненно необходима органическая форма, ее содержат сельдерей, красная свекла, горох, картофель, абрикосы, помидоры, гречка, овес, черная смородина, чеснок, яблоки.

Например, красная свекла содержит о 50% органического натрия, до 20% калия, 8 % – хлора.

Органическая форма не может образовать в организме избыток солей натрия. Дефицит органического натрия проявляется чувством жажды, усталости, спазмами икр, склонностью к солнечному удару.

Хлор. Поступает с поваренной солью, необходим для выработки соляной кислоты, которая входит в состав желудочного сока, для клеток нервной системы. Поэтому в небольших количествах поступление соли необходимо.

Калий. Необходим для нервно-мышечной передачи, особенно для сердца, почек и мозга. Дефицит проявляется нарушениями дыхания, сердца, упадком сил, бессонницей, плохом настроении, болями головы. Моче- и потоотделение снижено, вода задерживается в организме. Плохо растут волосы, ногти.

При повышенном употреблении поваренной соли, при высоких интеллектуальных нагрузках потребность в калии возрастает.

Калием богат картофель, соя, фасоль, петрушка, редиска, помидоры, бананы, черная смородина.Калий содержится внутри клеток, натрий – в межклеточной жидкости и плазме.Калий оказывает мочегонное действие, натрий задерживает воду.Чтобы вывести соли натрия, необходима пища, богатая калием, она растворяет соли натрия и выводит их из организма с жидкостью.Чтобы вывести соли калия, необходима пища, богатая натрием.

Некоторые убеждены, что при избытке натрия организм ослабевает, клеточные процессы замедляются. И наоборот, чем больше калия, тем выше показатели здоровья.

Наиболее оптимально соотношение калия и натрия в картофеле, горохе, огурцах, черешне, апельсинах, белокочанной капусте, лимонах.

Чтобы вывести соли из организма, необходим магний.

Магний содержат печень, мышцы, кости. Считается, что утренняя вялость и активность во второй половине дня связаны с дефицитом магния.

Достаточное поступление магния необходимо для предупреждения отложения солей в почках и желчном пузыре, лечения мочекаменной болезни.

Много магния в какао, лесных орехах, сое. При этом элемент должен обязательно усваиваться, за это отвечают щитовидная, паращитовидная железа, гипофиз.

Кальций. Считается, что камни в почках и желчном пузыре – кальциевые, причем кальций берется из костной ткани. Кальций нейтрализует вредные кислоты, его достаточное количество в организме – залог здоровья.

Многие привычки цивилизованного питания препятствуют усвоении в кишечнике данного важного элемента.

Кальций не усваивается из продуктов, прошедших термическую обработку (например, из кипяченого молока).

Некоторые кислоты (щавелевая) образуют с кальцием соли, которые откладываются в почках. Их трудно вывести, поскольку они не растворяются в воде.

Сбалансированный минеральный обмен поддерживается почками, которые взаимодействуют с нервной и эндокринной системами.

Работу почек ухудшает:

Поступление большого количества животного белка (мясо, рыба, яйца), в результате чего почки выводят массу кальция, развивается почечно-каменная болезнь. Необходимо включать в рацион органические формы калия, магния, витамина С.При поступлении большого количества неорганического натрия (например, с поваренной солью) почки выводят кальций.

Поступление сахара также способствует потере кальция, увеличивает его содержание в крови.

Как правильно выводить соли

Чтобы вывести соль, ее сначала необходимо растворить.

Фосфаты и карбонаты – так называемые белые щелочные соли, они образуют отложения на шее, позвоночнике.

Для их выведения применяют щелочные растворители – чаи из корней подсолнечника, из молодых побегов груши.

Ураты становятся причиной подагры. Заболевание развивается у любителей мяса, кислой растительной пищи, содержащей щавелевую, яблочную, лимонную кислоты. Выводить отложения уратных солей приходится из суставов ног, стоп.

Для растворения уратных солей применяют землянику, смородину, а также сборы с горцем птичиим (спорыш).

Оксалаты наиболее трудно растворимые, образуются в любом месте организма. Для их растворения применяют настой усиков винограда, чай на основе молодых виноградных веток.

Смешанные отложения солей откладываются в виде коралловых камней. Причина их образования – нарушения обмена одновременно кислот и щелочей, камни образуются в почках.

Нельзя одновременно выводить все виды солей, важно соблюдать последовательность:

Фосфаты и карбонаты.Ураты.Оксалаты.

При наличии коралловых камней сначала растворяются щелочные фосфаты с карбонатами, затем ураты.

При успешном лечении моча прозрачная, отсутствуют отеки, покраснения и боли. Процесс длительный, поэтому потребуется время и терпение.

Для диагностики наличия отложений тех или иных солей стоит обратиться к врачу. В случае заболеваний почек вначале нужно вылечить их и всю мочевыводящую систему. В противном случае выводимые соли будут в почках накладываться на существующие.

Диагностика отложения солей

Утром до приема пищи, воды и лекарств собрать мочу. Оставить в стеклянной банке на сутки, чтобы отстоялась и образовался осадок.

Белый цвет мочи, такой же осадок сигнализируют о наличии карбонатов.Изначально мутная моча, в которой через сутки образовался осадок с мелкими прозрачными кристаллами указывает на наличие фосфатов (часто следствие значительного употребления рыбы).Желтые или красноватые кристаллы на стенках являются мочекислыми солями – уратами.Темно-красные или черные кристаллы указывают на наличие в организме оксалатов.

Как избавиться от солей по Болотову Б.В.

Соли скапливаются не только в почках, но и в мочевом пузыре, соединительной ткани, костях, сосудах, желчных протоках. Ткани становятся хрупкими. Воздействуя кислотами, удается вывести соли из организма.

Б.В.Болотов рекомендует употреблять кислоты, полученные с помощью микроорганизмов животного происхождения путем брожения в кислородной среде (уксус, квас).

Одновременно стоит отказаться от употребления растительных масел. Их желчегонные свойства замедляют процесс образования соли их скопившихся вредных веществ.

В рацион можно включить мясо, рыбу, яйца, молочные продукты. После еды на язык положить немного поваренной соли для выделения дополнительного желудочного сока.

Таким образом, для избавления от вредных веществ приходится закислить организм, чтобы вредные вещества выделились в виде соли.

Следующий этап – вывести соли из организма с помощью щелочи.

Запасти осенью корни подсолнуха (толстую часть), обрезать мелкие волоски, вымыть, высушить.

Перед употреблением измельчить на части размером с фасоль.

Вскипятить в 3л воды 1 стакан корней в течение 1-2 минут. Выпить все за 2-3 дня.Те же корни вскипятить в течение 5 минут в 3л воды, принимать аналогичным образом.Те же корни вскипятить в течение 15 минут в 3л воды, принимать аналогичным образом.

После для приготовления чая используют свежую порцию корней.

Принимать чай в течение месяца.

Выведение солей начнется через 14 дней. Лечиться, пока в моче перестанут появляться осадки.

Из рациона исключить острые приправы, соления, сельдь, уксус. Пища должна быть не кислой, лучше растительной.

Выведение солей голоданием

Данный способ является экстремальным, основан на инстинкте выживания.

Начинают интенсивно работать защитные силы, чтобы исключить все утечки энергии, организм мобилизуется – например, устраняет воспаления, удаляет из клеток соли и вредные вещества – все, что в обычных условиях требует расхода энергии.

Через 3-4 дня суставы начинают легче вращаться, перестают хрустеть – организм избавляется от отложения солей.

Избавление от солей мягкой водой

Преждевременное старение вызывает не только обезвоживание, но и качество воды. Мягкая вода лучше усваивается организмом.

Замечено, что при употреблении жесткой воды вес может казаться оптимальным. Но при этом могут иметься отложения солей.

При переходе на мягкую воду вес немного увеличивается – клетки получили необходимую им влагу. Одновременно нормализуются обменные процессы, снижается потребность в пище.

Чувство насыщения наступает раньше, при этом удается съесть меньше.

Выведение солей при мочекаменной болезни

Заболеванию подвержены мужчины. Развивается вследствие нарушения обмена веществ, функции желез внутренней секреции – например, гиперфункции паращитовидных желез.

Соли в почках откладываются при избытке поступления витамина D и нехватке витамина А, нарушении функции печени и желудочно-кишечного тракта.

Растворить и вывести соли помогает прием перекиси водорода.

Для лечения и профилактики принимать внутрь 3% перекиси водорода по 1-2 капли 1 раз в день.

Через 15 дней приема сделать 5-дневный перерыв, затем повторить курс, принимая по 3 капли 2 раза в день. Дозу больше не увеличивать.

Перед началом курса выведения солей рекомендуется почистить организм растительной диетой.

Растворение солей в суставах

Для выведения солей из суставов применяют следующую фитотерапию:

Заварить 2ч.л. листьев брусники 3 стаканами кипятка, укрыть, настоять час.

Принимать настой по половине стакана до еды.

Заварить 1с.л. сушеной земляники стаканом кипятка, кипятить 5 минут, процедить и сразу выпить.Пропустить через мясорубку 100г очищенного чеснока, 250г клюквы, поместить в стеклянную банку на сутки, добавить 500г меда, перемешать.

Принимать по 1ч.л. 3 раза в день за 15 минут до еды.

Как вывести соли из суставов ног

При подагре в суставах образуются излишек солей мочевой кислоты (уратов).

Заболевание проявляется острой болью, покраснением и воспалением, повышенной температурой, подагрическими узлами в мягких тканях (тофусами).

Заболеванием страдают в основном мужчины плотного телосложения старше 40 лет. Оно развивается при избыточном употреблении мяса, соленой, копченой и острой пищи.

Начинает болеть большой палец ноги. Повышается температура, сустав краснеет и распухает. Через несколько дней проходит, но приступы учащаются, захватывают другие суставы.

Для профилактики необходимо достаточное употребление воды, активный подвижный образ жизни.

Чтобы вывести соли при подагре, стоит ограничить употребление животного белка (не более 1г на 1 кг массы тела), а также бобовые, какао, кофе, острые закуски, яйца, рыбу, молоко.

Один-два дня в неделю питаться исключительно сырой растительной пищей (1-1,5 кг овощей и фруктов, распределив их на 4-5 приемов). Полезна брусника, красная и черная смородина, вишня, земляника, яблоки, настойка чеснока, настой травы спорыша.

Рецепты, чтобы вывести соли при подагре:

Заварить 10г листьев брусники стаканом кипятка, настоять полчаса, добавить сок четверти лимона.

Принимать по половине стакана три раза в день в течение двух-трех недель.

Заварить 15г травы зверобоя полутора стаканами кипятка, настоять 30 минут. В теплый настоя добавить сок половины лимона и 50г меда.

Принимать по 50 мл три раза в день перед едой. Лечиться месяц.

Чай из листьев черной смородины – 1ч.л. на стакан кипятка.

Принимать лечебным курсом в течение 2 – 3 месяцев.

При острых болях на ночь отхлестать сустав крапивой, утром натереть керосином.

Корень сабельника

Многим страдающим от отложения солей принес пользу корень сабельника. Прием растения помогает справиться с головной болью при отложении солей в шейном отделе позвоночника.

Наиболее эффективна спиртовая настойка:

Корни мелко наломать, заполнить треть банки, залить водкой, настаивать месяц, процедить.

Принимать по 1с.л. 3 раза в день до еды или дозировку подобирают индивидуально.

Настойку можно втирать 1-2 раза в день в суставы.

Сабельник применяют при заболеваниях костей и суставов, лечат вывихи и растяжения.

Выведение солей из почек

Наполнить половину стеклянной емкости луком, долить до верха водкой, настоять в теплом месте 10 дней, процедить.

Принимать до еды по 1с.л два раза в день.

Залить 150г петрушки молоком, варить 10-15 минут, съесть на ужин.

Через неделю повторить ужин петрушкой, затем – через две недели.

Принимать сок моркови, он выводит соли и камни.Для растворения камней в почках и в мочевом пузыре заварить 3с.л. петрушки стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить. Принимать 3-4 раза в день.

Выведение избытка соли сельдереем

Растение содержит органический натрий и кальций, способно растворять отложения солей.

Характерный скрип в коленях, ухудшение гибкости суставов сигнализируют о нехватке натрия. Отвердение суставов и стенок сосудов – об избытке кальция. Поэтому необходим сельдерей.

Для профилактики атеросклероза зелень сельдерея добавляют в различные блюда.

Рецепт для выведения отложения солей:

Вымыть 1кг сельдерея (корни и листья), высушить, пропустить через мясорубку с треми лимонами в кожуре.Перемешать, настоять в темном месте неделю.Настой отжать, добавить 300 г меда, хранить в холодильнике.

Принимать по 1с.л. три раза в день. Некоторым оказывается достаточно два курса лечения.

Как убрать отложения солей соком редьки

Сок применяют для растворения камней в мочевом, желчном пузыре, почках, выведения известковых отложений:

Черную редьку хорошо вымыть, с кожурой поместить в раствор марганцовки (йодинола) на 15-30 минут, ополоснуть в проточной воде, натереть с кожурой, получить сок.

Хранить в плотно закрытой посуде только в холодильнике. Принимать три раза в день не более чем по 30г.

Курс лечения – выпить сок из 10 кг редьки. Исключить сдобу, жирные блюда, мясо, яйца.

В ходе лечения может появиться боль, которая сигнализирует о процессе очищения.

Избавление от солей при артрите

При избыточном употреблении вареной пищи в организме скапливаются соли щавелевой кислоты (оксалаты).

Стоит включить в рацион больше сырых овощей и фруктов, орехов, семечек, принимать в день до 3л чистой воды. Раз в неделю поститься.

Вывести соли при артрите помогают следующие народные рецепты:

Добавить в стакан воды 2ч.л. яблочного уксуса, 2ч.л. меда, принимать три раза в день за полчаса до еды.Настоять в темном месте березовые почки 10 дней в спирте или водке, принимать по 40 капель, растирать больные места.Заварить 1с.л. листьев брусники стаканом кипятка, настоять 5 минут, процедить.

Принимать каждый день до наступления лечебного эффекта.

Народные средства при отложении солей

Сирень. При отложении солей в суставах, ревматизме, пяточных шпорах залить высушенные цветки 10 частями водки, настоять 10 дней в плотно закрытой посуде.

Принимать по 30 капель 2-3 раза в день, натирать больные места.

Чеснок. Измельчить 40г чеснока, добавить 100мл водки, настоять неделю в темном месте. Принимать по 10 капель 2 раза в день за полчаса до еды.

Огуречный сок. Полезен для выведения из организма мочевой кислоты. Принимать по 1 стакану три раза в день.

Тыква. При отложении солей в суставах, остеохондрозе полезно каждый день варить и есть тыквенные каши.

Противопоказания

Лимоны помогают вывести соли, но при употреблении в большом количестве вызывают их отложения.

Яйца – лечебный продукт, укрепляют иммунитет. В больших количествах плохо влияют на селезенку, поджелудочную железу, способствуют отложению солей в суставах. Рекомендуется употреблять не более трех штук в неделю.

Источник: silazdorovya.ru