Воздействие витамина А на кожу лица
Эликсир молодости, первый среди равных, таких больше нет – все эти эпитеты относятся к витамину А. Недаром его назвали первой буквой алфавита. Сегодня он все чаще встречается в составе антивозрастных косметических средств и активно помогает женщинам сохранять красоту и молодость.
Вообще-то, широкое применение витамина А в косметологии началось с лечения угревой сыпи, где он продемонстрировал завидную эффективность. Он не только минимизирует количество выделяемого кожей сала, но и уменьшает размер сальных желез и сокращает количество микробов, обитающих на коже.
Приятным бонусом к исчезновению угрей стало открытие, что мелкие морщинки, которые попадают в зону действия витамина №1, тоже канули в лету. С тех пор витамин А стал широко применяться именно как омолаживающее средство. Его действие основано на стимуляции обновления клеток эпителия, а также активизации выработки коллагена и эластина, поддерживающих упругость кожи.
О недостатке витамина А кожа лица сигнализирует сухостью, появлением мелких морщинок и шелушением. Это значит, что нужно срочно корректировать свой рацион и употреблять в пищу больше продуктов, содержащих это вещество. В первую очередь это печень, яичный желток, сливки и, конечно, морковка. Этот овощ содержит бета-каротин, из которого организм самостоятельно синтезирует витамин А. Чтобы этот процесс был максимально эффективным, морковку следует употреблять со сметаной или маслом.
Для усиления омолаживающего эффекта витамин А лучше употреблять не только внутрь, но и воздействовать им на кожу снаружи. Питательные маски из мякоти и сока моркови, а также авокадо и абрикоса с добавлением оливкового масла помогут восстановить ровную текстуру кожи и ее сияющий вид.
После 35 лет одной морковкой с возрастными изменениями кожи, которые, увы, неизбежны, уже не справиться. Тут-то на помощь женщинам приходят косметические средства с витамином А, которые можно распознать по следующим компонентам в составе: ретинол, ретинола ацетат или ретинил пальмитат. Однако такая косметика часто вызывает аллергические реакции, поэтому прежде чем начать ее активно использовать, нужно убедиться в безопасности таких средств для вашей кожи.
Наносить крем с витамином А на лицо лучше вечером, так как он обладает способностью притягивать солнечные лучи, которые отрицательно воздействуют на кожу. Особенно показаны такие кремы в холодное время года, когда кожа ослаблена погодными факторами и нуждается в повышенной защите. Впечатляющий эффект наблюдается при комбинации витамина А с витамином С, так что всем женщинам, которые хотят всегда оставаться молодыми и красивыми, необходимо взять это на вооружение.
Источник: