Как сделать ступни мягкими
Ноги ежедневно испытывают большие нагрузки, кожа на ступнях становится сухой, грубой, на пятках могут появиться трещины. Можно обратиться к профессионалам в салон красоты, но не всегда есть на это время. В этом случае сделать ступни мягкими и ухоженными помогут такие домашние процедуры, как компрессы, ванночки и маски.
Самое простое и при этом эффективное средство — масляный компресс. Смажьте ноги оливковым маслом и оберните пищевой пленкой. Затем наденьте теплые носки. Процедуру нужно делать на ночь и оставлять компресс до утра. Вместо оливкового масла можно использовать другое базовое масло.
Смягчить кожу пяток помогут ванночки. Состав их подбирается с учетом особенностей кожи: солевые, мыльно-содовые, травяные. Для любых ног подойдет ванночка из стакана молока, стакана мыльного раствора и трех столовых ложек поваренной соли. Смешайте все в тазике с горячей водой и подержите ноги 30-40 минут.
После ванночки счистите распарившийся верхний слой кожи мелкозернистой пемзой или щеточкой с жесткой щетиной. После обильно смажьте питательным кремом для ног. Эту процедуру нужно повторять регулярно.
Поможет сделать ступни гладкими и мягкими использование скраба. Добавьте в растительное масло крупную соль. Круговыми движениями обработайте ноги. Скраб снимет омертвевшие клетки и смягчит кожу.
Маска из свежих кабачков превратит шершавые пятки в атласные. Молодые кабачки мелко нарежьте, наложите на марлевую салфетку и приложите на 30 минут. Потом промойте ноги теплой водой и смажьте питательным кремом. Проводите такую процедуру раз в неделю.
Эффективна также маска из абрикосов. Свежие абрикосы разомните, добавьте немного оливкового масла и подержите на слабом огне пару минут. Теплую кашицу нанесите на ступни, сверху прикройте полиэтиленом и наденьте носки. Подержите маску 20-30 минут, потом смойте прохладной водой и нанесите крем.
Отличным средством от грубой кожи и трещин на пятках будет ванночка из белого вина. Подогрейте стакан белого вина, добавьте столовую ложку липового цвета, прокипятите несколько минут. Остудите и подержите в этом отваре ноги в течение 10 минут. Потом разотрите пятки мочалкой и опустите ноги еще на 10 минут. Балуйте себя такой процедурой раз в месяц.
Довести ступни до идеальной гладкости поможет шлифование. Лучше проводить его утром, когда кожа имеет наименьшую влажность. Шлифование производится по сухой ступне бруском пемзы средней зернистости. В течении пяти минут обрабатывайте каждую ступню круговыми движениями от пальцев к пятке. После шлифования сполосните ноги теплой водой и протрите любым лосьоном.
Не срезайте загрубевшую кожу на ступнях бритвой, так можно нанести тяжелую травму. Кроме того, после этого кожа будет нарастать еще быстрее.
Источник: