Как предотвратить появление прыщей?
Прыщи, несмотря на общепризнанное мнение, являются проблемой не только девушек и юношей, они могут докучать в 30 и даже 40 лет. На их появление влияет большое количество факторов: питание, гормональный фон, экология. Однако можно предотвратить появление прыщей, если вовремя принять некоторые меры предосторожности.
Кожа постоянно вырабатывает некоторое количество жира, который выходит на ее поверхность. Но зачастую бывает так, что поры закупорены, поэтому в них начинает скапливаться жир с отмершими клетками кожи. После чего там начинают развиваться болезнетворные бактерии, которые и вызывают воспаление, то есть появление прыщей. Предрасположенность к их появлению во многом зависит от наследственности, в остальных случаях – это ненадлежащий уход.
В подростковом возрасте появление прыщей может быть тесно связано с недостаточным уходом за кожей, а это приводит к загрязнению пор. Эта проблема в основном знакома людям с жирной кожей лица. Поэтому нужно тщательно подойти к выбору средств для ухода за лицом и телом, делая акцент на типе кожи.
Следующие полезные советы помогут вам предотвратить появление прыщей:
— не стоит пользоваться обычным хозяйственным или туалетным мылом, так как оно довольно сильно подсушивает кожу и подталкивает железы к защитной реакции, то есть обильному выделению кожного сала;
— если у вас идет воспалительный процесс или вы больны обычной простудой, не затягивайте с ее лечением. Так как в этот момент организм особенно ослаблен, а это, в свою очередь, может вызвать появлении прыщей;
— откажитесь на некоторое время от декоративной косметики, хотя бы от пудры и тонального крема. Эти средства очень вредны для кожи лица, так как забивают поры;
— пересмотрите свой рацион, старайтесь как можно меньше употреблять в пищу сладкое и жирное, эти продукты стимулируют закупорку пор. Если же они закупорятся, это приведет к появлению прыщей;
— прием гормональных противозачаточных препаратов также может влиять на чистоту вашей кожи, они сбивают баланс гормонов, из-за этого могут появиться прыщи. Возможно, стоит подобрать в этом случае другой метод контрацепции, заранее посоветовавшись с доктором и сдав все необходимые анализы;
— меняйте и стирайте как можно чаще полотенца, одежду и постельное белье. Ведь к этим вещам вы чаще всего прикасаетесь лицом;
— два раза в неделю используйте скраб для тела и лица, это поможет максимально очистить кожу, удалить ороговевшие и отмершие частички кожи и открыть поры;
— не пытайтесь давить или сжимать появившийся прыщ, этим вы можете спровоцировать появление новых шишек и образование шрамов и ямок. В крайнем случае, делайте это очень осторожно, продезинфицировав предварительно кожу и руки;
— если у вас длинные волосы, постарайтесь сделать так, чтобы они как можно меньше соприкасались с лицом. Для этого собирайте волосы в хвост или пучок, то же самое делайте перед подготовкой ко сну;
— выпивайте в день не менее двух литров жидкости, этим вы поможете очистить организм от шлаков;
— ежедневно по утрам протирайте лицо кубиками льда, это может быть замороженный отвар ромашки. Предварительно лед заверните в чистую ткань, таким образом вы не простудитесь и не обожжете кожу холодом.
Источник: