Posted on

Как делать баночный массаж

Как делать баночный массаж

Баночный массаж – лечебная процедура, стимулирующая циркуляцию крови, движение лимфы, обмен веществ, повышающая тонус мышц. Массаж банками рекомендован при бронхите, плеврите, пневмонии, остеохондрозе позвоночника, миозите, люмбаго, радикулите и т.д. Также вакуумное воздействие стало широко применяться и в качестве косметической процедуры борьбы с целлюлитом.

Баночный массаж может применяться к взрослым и к детям старше 3 лет. Делать его рекомендуется через день, курсом в 5-10 процедур.

Перед массажем подготовьте поверхность кожи. Смажьте ее слегка разогретым маслом или массажным кремом. Средство следует тщательно втереть — это уменьшит дискомфорт и поможет избежать синяков.

Возьмите стеклянную медицинскую банку. Поводите в банке несколько секунд стержень с горящей ватой, смоченной в спирте. Быстро вынимая тампон, приложите банку к нужному участку кожи. Банка должна хорошо присосаться, кожа должна быть втянута внутрь банки примерно на 1,5 см. Теперь можно медленно, не отрывая банку, скользить ею по смазанному маслом участку. Двигаться можно в любом направлении – по кругу, зигзагами, спиралями и т.д.

При лечении остеохондроза делайте плавные массажные движения вдоль позвоночника, от поясницы к шее. Однако непосредственно хребет не массируется. Движения баночного массажа при поясничном радикулите должны проводиться только в болезненной области.

При простудах, бронхитах, пневмонии задействуйте для массажа банками участок от лопаток до плеч, грудную клетку с боков, а также вверху груди — от ключицы до предплечья. Продолжительность процедуры — 5-15 мин. После окончания лечебного массажа закутайте больного одеялом и напоите чаем.

При целлюлите баночный массаж можно делать на животе, бедрах и ягодицах. Скольжение банки делается круговыми, зигзагообразными и прямолинейными движениями — по 5-7 раз каждое направление. Для усиления эффекта рекомендуется смазывать кожу антицелюлитним кремом.

Баночный массаж можно проводить в домашних условиях, однако следует учесть противопоказания. Обходите крупные родимые пятна, откажитесь от процедуры в случае наличия воспалительных кожных заболеваний, а также если у пациента плохая свертываемость крови. Человек должен чувствовать себя хорошо.

Источник: justlady.ru

Добавить комментарий